Перейти к контенту

Диета 5 в духовке рецепты с фото

Утром — овсяная каша с добавлением мелко нарезанных фруктов, ржаной или пшеничный хлеб, кусочек твердого сыра.

Днем можно съесть любой фрукт. На обед — пропаренный рис, тефтели, стакан компота.

Почему диета-и-лечение.рф можно доверять?

Вечером — стакан молока. На ужин духоаке салат винегрет, яичный желток, стакан нежирного кефира. Вторник На утро — каша на молоке, фруктово-молочный коктейль. Днем можно съесть небольшое количество обезжиренного творога.

На обед — суп с рисом и лапшой, стакан молока, мясной рулет. В качестве вечернего утоления голода — овощной салат.

диета 5 в духовке рецепты с фото

узнать больше Борщ и щи должны быть без мяса. Заправку для супов поджаривать. Разрешается постное, нежирное мясо говядина, птица, ветчина или языкрыба судаклещ, хек, навага, треска. Способы приготовления — отваривать или готовить на пару, запекать отваренные рыбу и мясо в духовке, готовить из рыбы заливные блюда.

Затем в картофельный бульон добавьте тушеные овощи, добавьте соль, вскипятите. Перед тем как подавать, добавьте в каждую порцию небольшое количество морковного сока.

Цель назначения диеты «Стол № 5»

Рецепт сборного овощного супа Существуют и другие интересные рецепты блюд на каждый день стола номер 5. Например, этот овощной супчик.

Подготовьте для него следующее: Картошку и цуккини нарежьте на кубики, измельчите морковку на крупной терке, протушите. Натрите помидор на терке, чтобы получился сок.

Навигация по записям

Бульон должен закипеть, поместите туда морковь и картофель, варите до полуготовности. Затем добавьте горошек и цуккини и доведите до готовности. Влейте в суп томатный сок и растительное масло.

Варите еще в духовпе пяти минут. Борщ Рецепты на каждый день стола 5 могут включать в себя и очень вкусный борщик. Ингредиенты для него будут нужны следующие: Сначала нашинкуйте капусту, морковку нарежьте кружочками, свеклу натрите на крупной терке. В бульон поместите картошку, нарезанную брусками, доведите до кипения.

Духовк кастрюлю поместите тушеную свеклу и морковь. Добавьте сахар и томатную пасту за несколько минут до готовности. Подавать можно со сметаной. Куриные сосиски Существуют и многочисленные рецепты для стола номер 5, подходящие для вторых блюд.

Рецепты. Диета №5

Почистить морковь, натереть на крупной терке, красный перец почистить и нарезать тонкими пластинками. Рыбу выложить на смазанный растительным маслом противень, предварительно посолив. На рыбу равномерным слоем выложить морковь и сладкий красный перец.

Подготовленную рыбу залить кефиром и поставить в духовку на 30—40 мин.

Диета 5 - цель назначения и характеристика

Филе минтая г, морковь 40 г, сладкий перец 30 г, кефир 50 мл, масло растительное 5 мл. Хек, припущенный с овощами Филе хека разделить на порции и выложить на смазанную растительным маслом сковороду.

Затем почистить и нарезать кубиками кабачок и сладкий перец, а морковь — круглыми пластинками, переложить подготовленные овощи к рыбе, добавить молока, посолить и припустить до готовности. Филе хека г, кабачок 30 г, сладкий перец 30 г, морковь 30 г, молоко 50 мл, растительное масло 10 мл. Взбить яичные белки, смешать с молоком, залить овощи и посыпать зеленью. Запечь в духовке, предварительно смазав ссылка на подробности.

Белки яиц взбить и ввести в творожную массу. Подготовленную массу выложить в глубокий противень, смазанный растительным маслом и посыпанный сухарями. Сверху смазать сметаной и запечь в духовке.

Диета 5 показания:

источник Сырники с морковью Морковь натереть на крупной терке и тушить с 5 г сливочного масла и небольшим количеством воды до тех пор, пока вся жидкость не выпарится. Мелко нарезать курагу, предварительно обдав ее кипятком. Творог протереть, добавить яйцо, муку, часть сметаны, сахар, курагу и морковь.

диета 5 в духовке рецепты с фото

Все это тщательно вымешать, сформовать сырники, обвалять их в муке и запечь в духовке, предварительно полив сырники сметаной. Нежирный творог смешать с яйцом, мукой, хорошо вымешать массу и сформовать шарики в виде тефтелей. Муку для соусов с маслом не пассеруют. Все блюда в отварном и запеченном виде пудинги, запеканки, ленивые вареники.

Сахар можно частично заменять сорбитом или ксилитом.

Диета «Стол № 5»: общие принципы и рекомендации

Оладьи и блины не рекомендуются. Масло не жарить, а добавлять в блюда.

Ограничить в диете 5:

Читайте также:
Новые салаты для праздничного стола и их рецепты
Рецепт салата цезарь с курицей из шоколадницы
Говяжья печень салат торт рецепты
Рецепты мультиварки рис молочный
Рецепт вкусные яблоки в духовке
Сайт анастасии скрипкиной рецепты салатов
Рецепт шоколадного бисквита для торта в духовке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *